Diario de Diana · 15 de julio de 2015
Entrevista: la importancia de las proteínas en la dieta
Proteínas en tu dieta: funciones, fuentes y balance con una nutricionista integral.
En este video junto a Diana Álvarez, del diario de diana, Maria Paula Estela, nutricionista integral, desglosa de forma sencilla y práctica la importancia de las proteínas en nuestra alimentación. Se analiza qué funciones cumplen, cómo elegir fuentes saludables y cómo incorporarlas en la rutina diaria sin caer en excesos.
Además, Maria Paula menciona cómo las proteínas apoyan el mantenimiento muscular, la reparación del cuerpo y una mejor sensación de saciedad, todo dentro de un enfoque de nutrición integral y bienestar.